银河6163线路检测中心前吃早餐有助于燃烧更多的碳水化合物

在银河6163线路检测中心前吃早餐可能会“刺激”身体以燃烧碳水化合物，并在锻炼后更快地消化食物。

来自的专家健康科学与银河6163线路检测中心学院- 与巴斯，伯明翰和纽卡斯尔大学的同事一起工作，研究了吃早餐的效果，而在一个小时的骑自行车会议之前，与禁食过夜相比。

十二位健康的男性志愿者吃了用牛奶制成的粥，银河6163线路检测中心前两个小时，参与者的血糖水平和肌肉糖原水平记录了。

在对照实验中，早餐后进行三个小时的休息。

小组发现，吃早餐会增加银河6163线路检测中心过程中人体燃烧碳水化合物的速度，并增加了银河6163线路检测中心后身体消化和代谢食物的速度。

凯文·蒂普顿（Kevin Tipton）教授从事该项目。

斯特林体育，健康和银河6163线路检测中心主席凯文·蒂普顿（Kevin Tipton）教授说：“这是第一个研究锻炼前早餐后如何影响我们对锻炼后对餐食的反应的研究。

“主要发现表明，银河6163线路检测中心前的早餐会影响银河6163线路检测中心的代谢反应，即增加用于能量的碳水化合物的量。”

他补充说：“这一发现的一个有趣的方面是，我们可能需要改变研究锻炼的代谢反应的方式。

“通常，我们在快速过夜后研究锻炼反应，但是这些结果表明，这种方法可能并不能给出所有情况下适用的结果。

“这是确定进餐时间如何影响对银河6163线路检测中心的代谢反应的重要第一步，但是，需要做更多的工作才能理解长期影响。”

Javier Gonzalez博士，巴斯卫生部的高级讲师，与Rob Edinburgh一起研究。

研究 -银河6163线路检测中心前早餐摄入早餐与夜间禁食会增加疗养后的餐后葡萄糖通量- 发表在《美国生理学杂志：内分泌学和代谢》上。它是由欧洲临床营养与新陈代谢，等级奖基金和医学研究委员会的资助。