yh533388银河与yh533388银河心理学讲师
sport 健康科学与yh533388银河学院 3A77，科特雷尔大楼 斯特林大学 斯特林 FK9 4LA
我的主要yh533388银河重点是自我控制的影响对随后的运动和运动任务表现的影响。最近，我对自我控制的兴趣集中在特质自我控制的作用以及自我调节技能中的个体差异是否在健康行为中起着至关重要的作用。此外，我还探索了可以解释自我调节性疲劳对耐力表现的影响的生理和心理机制，并特别着重于基于努力的决策。我还调查了使用自我调节策略来减少自我控制需求的使用（即使自我控制降低努力）并提高耐力绩效。
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yh533388银河重点1：耐力表现的心理生理自我调节
这项yh533388银河的主要目的是通过心理生理方法yh533388银河为全身耐力表现的自我调节过程。这项工作利用混合方法来探索生理反应（例如，VO2，血液乳酸，脑充氧）与主观经验（例如，情感价，自我效能感）之间的关系。
最近，我的兴趣集中在如何使用这种理解来改善锻炼训练以促进健康。训练有素的（即“专家”）耐力yh533388银河员使用一系列发达的策略来缓冲疼痛和不愉快情绪的反应。在yh533388银河干预的早期阶段，这些感觉和感觉是固有的，在很大程度上是不可避免的，但是高强度间隔训练的中流阶段（yh533388银河员经常进行）。合理地表明，通过训练和竞争的过程，yh533388银河引起的镇痛作用会通过提供互感的挑战来影响yh533388银河员如何经历疼痛。我特别有兴趣了解受过训练的未训练差异是否可以揭示与特质和功能失调的心理行为和自我调节能力相关的互感。
这项yh533388银河重点的第二个方面yh533388银河了简短的自我调节策略的功效（例如，IF-then计划，正念），以减少对努力的看法，并修改锻炼的强度和主观经验，在竞争性耐力表现中诱发的疼痛（例如，在竞争性耐力表现）（例如，循环，运行和跑步的时间试验）。
yh533388银河重点2：战斗运动运动员体重调节的心理因素
近年来，我的兴趣已扩展到需要自我调节的其他任务（包括自我控制），例如战斗yh533388银河yh533388银河员的体重调节。
许多战斗运动运动员通过慢性策略（逐渐限制和运动训练）和急性干预在称重（能量限制和脱水）之前积极操纵自己的体重，以获得对更轻，较小，较小和弱对手的竞争优势。我的yh533388银河探讨了推动这些行为的个人，情况和背景因素。
yh533388银河重点3：运动的心理社会效应是临床人群中的疾病改良治疗干预
我还参与了多模式运动对帕金森氏病在社区环境中患有帕金森氏病的影响的yh533388银河。我们对这些人群进行了定量和定性yh533388银河，重点是运动参与的生物心理社会经历。
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文章
弥合女性大学生体育锻炼和yh533388银河差距：有效晋升的动机和实用见解
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